SPEDIZIONE E RESO SEMPRE GRATIS PER I CLIENTI VIP 🚚
PER TUTTI I CLIENTI SPEDIZIONE GRATUITA SOPRA AI 20€ 🚚 (ESCLUSI BABYFOOD E PANNOLINI)
Nuovo su Prénatal?
Dormire, sognare, forse…
Gravidanza

Dormire, sognare, forse…

La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti, che possono coinvolgere il sonno. Ecco alcuni consigli per favorire il tuo riposo.

Durante i nove mesi di attesa il tuo sonno e il tuo riposo possono modificarsi e ogni trimestre ha le sue caratteristiche anche a questo proposito.

1° trimestre: un aumento di stanchezza è fisiologico in questo primo periodo, le nausee probabilmente ti infastidiscono e le forti emozioni che ti stanno travolgendo ti scombussolano non poco. Il tuo corpo chiede quindi a gran voce di riposarsi più spesso di quanto sei abituata. Aiutalo cercando di staccare la spina anche durante la giornata e di andare a dormire un po’ prima del solito alla sera.

 2° trimestre: le nausee diminuiscono fino a scomparire, il tuo corpo ha avuto i giusti tempi per adattarsi e ha inizio il periodo migliore della gravidanza. Ti senti carica e piena di energie e tutto sembra più semplice dai mesi precedenti. Riesci a dormire meno durante il giorno, il tuo riposo migliora, anche se durante la notte potresti svegliarti più volte, soprattutto dopo la ventesima settimana.

3° trimestre: la pancia è cresciuta, il tuo bambino è cresciuto! Questo implica un senso di pressione sulla vescica, e durante la notte avrai bisogno di andare in bagno più spesso. Si avvertono le prime contrazioni e ti può capitare di svegliarti nella notte senza più riuscire ad addormentarsi. È come se tu e il tuo corpo vi stiate preparando all’arrivo del bebè.

Con alcuni accorgimenti puoi favorire un buon riposo:

Articoli correlati
Ansia in gravidanza? Mangia tanto pesce!
Gravidanza
Ansia in gravidanza? Mangia tanto pesce! In questi nove mesi le emozioni sono tantissime, immaginare il tuo piccolo in arrivo è una vera gioia e la felicità nel... LEGGI L'ARTICOLO
Rêverie materna: un legame unico tra mamma e bambino
Gravidanza
Rêverie materna: un legame unico tra mamma e bambino Quando scopri di aspettare un bambino la tua vita si trasforma: ti senti sulle nuvole, sei felicissima e cambiano il tuo corpo... LEGGI L'ARTICOLO
Primavera: è tempo di colori!
Gravidanza
Primavera: è tempo di colori! Finalmente arriva la tanto desiderata primavera e potrai approfittare del cambio dell’armadio per fare un po’ di shopping per il tuo pancione!... LEGGI L'ARTICOLO
Accedi
Non hai un account?
Hai dimenticato la password?

Hai perso la password? Inserisci il tuo nome utente o l'indirizzo email.
Riceverai tramite email un link per generarne una nuova.

Non riesci a effettuare il reset password? Rivolgiti al nostro Servizio Clienti.
Registrati
Hai già un account?

VIP CLUB

1 anno di vantaggi e servizi esclusivi!

VIP Card
Uno sconto a partire dal 30% su tutto l'abbigliamento e il tessile letto a marchio Prénatal Consegne gratuite per i tuoi acquisti online senza limite minimo di spesa Possibilità di pagare in 3 rate senza interessi con il circuito Scalapay gli acquisti online Accesso alla piattaforma Parental Skills @ Work (il percorso digitale che mette a fattor comune le esperienze genitoriali con il mondo del lavoro)

Aggiungi al carrello