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Lo sapevi che per combattere la nausea di mattina…

È uno dei disturbi più tipici della gravidanza. Come porvi rimedio?

Lo sapevi che per combattere la nausea di mattina…

La nausea è forse il segnale più evidente che è in atto una gravidanza e si presenta nel primo trimestre principalmente, salvo ricomparire a volte nell’ultima fase della gestazione.

All’inizio, la nausea è causata dallo scombussolamento ormonale che si scatena nella futura mamma e spesso anche da fattori psicologici, come l’ansia legata alla novità. Nell’ultimo trimestre, invece, può essere favorita dal volume dell’addome e dall’accrescimento del piccolo, che possono ostacolare la digestione.

La nausea mattutina è tipica dei primi mesi: insorge proprio appena sveglie, ma può presentarsi anche nel corso della giornata. Appena alzate, è bene mettere in atto alcuni “trucchetti” per stare meglio e affrontare la giornata:

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